Programma Avanzato · Accademia di Psicologia Positiva
La scienza del benessere, trasformata in competenza professionale.
Il primo percorso italiano che integra Mindfulness, Intelligenza Emotiva e Psicologia Positiva in un metodo strutturato. 14 moduli. 50 crediti ECM. Progettato per professionisti.
Le fondamenta scientifiche
La psicologia positiva è una disciplina scientifica.
Dal 1998.
Nel 1998, Martin Seligman— allora presidente dell'American Psychological Association — propose un cambio di paradigma: la psicologia aveva dedicato decenni a studiare cosa rende le persone malate. Era il momento di studiare, con lo stesso rigore, cosa le rende capaci di funzionare al meglio.
Da quell'intuizione è nata una disciplina con fondamenti empirici solidi. Il modello PERMA misura cinque dimensioni del benessere. La classificazione VIA identifica 24 punti di forza caratteriali validati su scala globale. La teoria del Flow di Csikszentmihalyi ha cambiato il modo in cui pensiamo alla performance.
Oggi si insegna alla University of Pennsylvania, alla University of East London, alla Claremont Graduate University. È alla base dei programmi di wellbeing delle organizzazioni più avanzate al mondo.
In Italia, questa disciplina arriva frammentata. L'Accademia di Psicologia Positiva è il percorso strutturato, scientificamente fondato e radicato nel contesto professionale italiano che mancava.
Il percorso è per te se
Quattro profili. Un metodo comune.
Il corso è progettato per professionisti che lavorano con le persone e sentono il bisogno di un metodo — scientifico, strutturato, praticabile.
Psicologi e Psicoterapeuti
“Il paziente che stai accompagnando ha bisogno di te anche dopo il sintomo.”
La formazione clinica prepara a lavorare sul disagio. Il Metodo Integrato del Benessere estende quella competenza verso il funzionamento ottimale: protocolli per la fioritura, assessment validati, framework che reggono il confronto tra pari.
Coach e Counselor
“Non un corso in più nel tuo curriculum. Il framework che struttura tutto ciò che già sai.”
Assessment VIA, metriche PERMA-Profiler, architettura metodologica replicabile. In un mercato dove la credibilità si costruisce con le basi scientifiche, il percorso fornisce la solidità che si sente nella pratica.
Professionisti Sanitari
“Per chi cura gli altri, prima di tutto.”
Medici, infermieri, fisioterapisti. Chi regge ogni giorno il peso emotivo della cura ha un doppio bisogno: strumenti per la relazione con il paziente e un sistema di protezione contro il burnout.
Professionisti ad Alta Performance
“Non motivazione. Metodo.”
Manager, imprenditori, avvocati che hanno bisogno di recuperare lucidità, gestire il sovraccarico cognitivo e ritrovare direzione. Con la stessa scienza che UPenn insegna ai top executive.
Il contesto
Il problema non è sapere di più.
È la disconnessione.
Le persone non mancano di informazioni — mancano di contatto. Viviamo nell'era dell'accesso illimitato a guide, strategie e consigli. Eppure qualcosa non cambia.
Il problema è una disconnessione profonda: dal corpo, dalle emozioni, dai bisogni, dai valori. Un approccio frammentato può aiutare, ma raramente trasforma. Nella vita reale, pensieri, emozioni, corpo e motivazione si attivano insieme. Anche il cambiamento deve essere integrato.
Arriva un messaggio che ti attiva. Il corpo cambia — si stringe, si tende, accelera. La mente parte — interpreta, giudica, elabora scenari. L'emozione sale — ansia, rabbia, paura, delusione. Poi reagisci: rispondi troppo in fretta, ti chiudi, attacchi o rimugini per ore.
Dalla reazione automatica alla risposta consapevole.
Il metodo
Il Metodo Integrato del Benessere
Sei discipline scientificamente fondate. Un sistema in cui ogni componente rafforza le altre.
Mindfulness
Kabat-Zinn, MBSR
La capacità fondamentale di essere presenti. La base su cui poggia ogni altra competenza — perché senza presenza non c'è scelta consapevole.
Intelligenza Emotiva
Salovey & Mayer, Goleman
Riconoscere, nominare, comprendere, regolare. La capacità che trasforma il "capire" in "saper fare" nel contesto professionale.
Self-Compassion
Kristin Neff, 2003
Trattarsi con gentilezza nei momenti difficili. Predittore più stabile di benessere rispetto all'autostima.
ACT
Hayes, Acceptance & Commitment Therapy
Accettare l'esperienza interna e agire in accordo con i propri valori. La flessibilità psicologica come costrutto centrale.
Autodeterminazione
Deci & Ryan, 2000
Autonomia, competenza, relazione: i tre bisogni fondamentali. La motivazione intrinseca è sostenibile; quella estrinseca, fragile.
Psicologia Positiva
Seligman, 1998 — PERMA
Non nega le difficoltà. Affianca con la coltivazione attiva di risorse, punti di forza e significato.
Da soli, questi elementi producono risultati. Insieme, si moltiplicano.
La pratica quotidiana
Sei gesti. Un nuovo modo di rispondere alla vita.
Il Metodo Integrato non resta teoria. Si traduce in sei gesti interiori che si possono imparare a percorrere ogni giorno. Con la pratica diventano il modo abituale di rispondere.
Mi fermo
Interrompo il pilota automatico con un momento di consapevolezza. Questo gesto crea lo spazio tra stimolo e risposta in cui abita la libertà.
Mi sento
Porto attenzione al corpo, all'emozione, allo stato interno presente. Senza dover cambiare niente — solo osservare.
Mi leggo
Riconosco pensieri, bisogni e significato di ciò che sta accadendo. Nominare l'emozione riduce la sua intensità.
Mi tratto bene
Rispondo a me stesso con la stessa cura che offrirei a qualcuno che amo. Qui entra la self-compassion.
Ricordo cosa conta
Riancoro la risposta ai valori e alle priorità profonde. La direzione emerge dai valori, non dalla paura.
Scelgo il passo successivo
Agisco in modo consapevole, libero da reazioni automatiche. Non perfetto — reale.
Ogni modulo del corso approfondisce la capacità di eseguire questi gesti. Il percorso è strutturato perché diventino naturali.
Struttura del percorso
14 moduli. Ogni settimana, un passo avanti.
Ogni modulo è un'unità completa: video-lezione, workbook, pratiche guidate audio, micro-pratica quotidiana, esercizio applicativo.
Il percorso è strutturato perché ogni settimana produca un cambiamento osservabile. Chi lo completa ha praticato, misurato e integrato il metodo nel proprio modo di vivere e lavorare.
I materiali
Tutto ciò che ti serve per integrare il metodo.
140+
Pagine del Master Workbook
28
Pratiche guidate audio
30
Giorni di Planner post-corso
50
Crediti ECM AGENAS
Anno di nascita della Psicologia Positiva
✓ UPennProfessionisti già formati da Mauricio
Community di professionisti del benessere
Crediti ECM
✓ AGENASPagine del Master Workbook
Pratiche guidate audio
“Il valore di questo corso non sarà quante cose capirai, ma quante cose inizierai davvero a notare, sentire e trasformare nella tua vita.”
La direzione scientifica
Mauricio Sanguinetti
Direttore Scientifico — Accademia di Psicologia Positiva
Psicologo specializzato in psicologia positiva applicata. Ideatore del Metodo Integrato del Benessere e autore dell'intera architettura formativa dell'Accademia.
In oltre vent'anni di pratica ha formato più di 10.000 professionisti nelle discipline del benessere, costruendo una community di 50.000 persone attraverso lopsicologopositivo.it.
Il suo lavoro unisce la ricerca scientifica internazionale — da Seligman a Neff, da Csikszentmihalyi a Kabat-Zinn — con l'esperienza concreta della formazione nel contesto professionale italiano.
L'esperienza di chi ha seguito il metodo
Professionisti che hanno integrato il metodo.
Il Metodo Integrato ha cambiato il modo in cui conduco le mie sessioni. Non è teoria — è un sistema che funziona nella pratica quotidiana.
Francesca M.
Psicologa clinica
Finalmente una formazione che unisce rigore scientifico e applicabilità reale. I crediti ECM sono un plus, ma il vero valore è nel metodo.
Marco D.
Coach certificato
Mauricio ha una capacità rara di rendere accessibile la ricerca scientifica senza banalizzarla. Un percorso che consiglio a tutti i colleghi.
Elena R.
Medico di medicina generale
Il tuo investimento
Un percorso completo. Un prezzo trasparente.
Programma Avanzato · 14 moduli
Mindfulness, Psicologia Positiva e Intelligenza Emotiva
- Accesso a tutti i 14 moduli
- Master Workbook (140+ pagine)
- 28 pratiche guidate audio
- Planner a 30 giorni post-corso
- Tracker di progressi
- 50 crediti ECM (AGENAS)
- Tutoraggio settimanale
- Classi live mensili
- Accesso a vita ai materiali
- Attestato: Trainer Mindfulness Esperto in Scienze del Benessere
Pagamento con carta. In 3 rate senza interessi con Klarna. Per piani personalizzati →
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Domande frequenti
Se dopo i primi 14 giorni il percorso non corrisponde alle tue aspettative, rimborsiamo l'intero importo. Senza domande.